Vá ao seu médico e ter um raio- X para determinar a gravidade da sua lesão no tornozelo . Se é uma entorse, o seu médico provavelmente irá recomendar que você use uma Aircast tornozelo.
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Tem-se dimensionada para um tornozelo Aircast ou veja se você pode experimentar alguns em em uma loja de suprimentos médicos . Se o Aircast é para uma criança , também existem tamanhos pediátricos disponíveis .
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Coloque uma meia, como uma meia absorvente pesados para reduzir a transpiração em seu pé.
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Levante a cinta ou o estribo do Aircast sob o arco do pé. A tira no calcanhar tem uma borda arredondada e deve ser confortavelmente posicionada no calcanhar . Coloque o estribo entre a bola eo calcanhar do pé .
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Traga os lados do Aircast -se no lado de cada tornozelo.
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Insira o tubo no kit de entorse de tornozelo e bombear o bulbo para inflar o Aircast . A maioria dos Aircasts vêm com células pré- inflados e não precisar de mais inflação. Não overinflate os lados do Aircast , pois pode afetar o nível de apoio e comprometer a cicatrização.
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Fixar o Aircast , começando na parte inferior e fixe as tiras em torno da cinta. Se o seu médico quer que você tenha um apoio adicional , enrole a bandagem em torno do lado da Aircast , por isso oferece apoio, mas não é doloroso . É importante evitar envolvendo a bandagem muito apertada para evitar inchaço.
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Solte seus cadarços de sapatos e coloque o pé no sapato . Vestindo um sapato pode oferecer apoio adicional . Aperte as laterais do tornozelo Aircast juntos, e ajustar as correias ou apoio , se necessário , por isso é confortável para o seu tornozelo. Se você não é capaz de suportar o peso sobre o tornozelo , você deve evitar colocar um sapato e usar muletas para apoiar ou proteger o tornozelo de uma lesão acrescentou.