Coloque a extremidade do envoltório no centro da parte superior da pé . Enquanto mantém o envoltório aqui com um lado , utilizar a outra para começar a extrair o rodeia para a parte inferior do pé . Faça um círculo no centro do pé duas vezes para garantir o fim do envoltório .
2
movem a quebra para cima em direção ao tornozelo , envolvimento em uma sobreposição "X" padrão de como você se move para cima.
3
Ir o calcanhar do pé e continue até o tornozelo. Cercar o tornozelo com o envoltório ace , passando por trás do tornozelo primeiro, depois vem para a frente . Envolva o curativo em torno do tornozelo , pelo menos duas vezes para prendê-lo.
4
Fixar o fim da atadura com um clipe de metal ou pequeno pedaço de fita adesiva .