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Que esportes você pode praticar com um dedo quebrado?

* Natação: A natação é uma ótima maneira de fazer exercícios sem sobrecarregar o dedo machucado. Você pode usar uma tala para proteger o dedo enquanto nada.
* Ciclismo: Andar de bicicleta é outra boa opção para pessoas com um dedo quebrado. Você pode usar uma luva de ciclismo com acolchoamento para proteger o dedo.
* Ioga: A ioga pode ajudá-lo a melhorar sua flexibilidade e força sem sobrecarregar o dedo machucado. Você pode modificar as poses conforme necessário para evitar pressionar o dedo.
* Pilates: Pilates é outra ótima opção para pessoas com dedo quebrado. Você pode modificar os exercícios conforme necessário para evitar pressionar o dedo.
* Caminhando: Caminhar é uma ótima maneira de fazer exercícios leves e tomar ar fresco sem sobrecarregar o dedo machucado.