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Como tratar trauma direto para o abdômen

contusão abdominal é um trauma abdominal envolvendo danos aos tecidos moles e músculos ao redor da parede abdominal. Essa condição resulta da aplicação direta da força para a área, como um chute, soco, ou uma batida direta de equipamentos desportivos. Sangramento em torno da superfície dos tecidos moles e dos músculos pode levar a hematomas ou descoloração , o que é geralmente acompanhada por inchaço, sensibilidade , e dor . Aplicar as seguintes medidas para tratar este tipo de trauma abdominal. Coisas que você precisa
Toalha
pacote Ice
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Como tratar trauma direto para o abdômen
1

Enrole o bloco de gelo com um toalha e coloque em seu abdômen. Aplicar gelo sobre a área por 30 minutos.
2

Pare o gelo por cerca de 15 minutos para permitir que a pele para se aquecer. Repita o ciclo de formação de gelo eo aquecimento novamente 2 a 3 vezes .
3

Tome alguma medicação para a dor, como o paracetamol ou ibuprofeno .
4

Evite atividades extenuantes e ser cauteloso com suas posições do corpo como você se move .
5

Beba muitos líquidos e adicionar fibras à sua dieta.
6

Permita-se descansar para que sua lesão pode curar.