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Como tratar dores no peito durante Esportes

Quando se pensa geralmente de dores no peito , há o pensamento de ataques cardíacos e viagens para a cirurgia que passam por sua mente. Mas isso nem sempre é necessário ou o caso de muitos esportes lesões ou doenças relacionadas . Muitas vezes , um atleta pode sentir dor no peito que é totalmente sem relação com as funções cardíacas . Isto pode incluir lesões nos sistemas musculares , para a estrutura do esqueleto , ou dores relacionadas com a respiração . Este artigo destina-se a ajudar aqueles que experimentam a dor no peito não cardíaca relacionada no que se refere ao esporte. Coisas que você precisa
almofadas de calor
compressa fria
Analgésicos
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identificar o problema. O primeiro problema no tratamento da dor no peito é identificar a fonte da dor . É a dor no peito uma sensação de esfaqueamento ou um aperto no peito ? Será que ele sinta que está vindo de dentro (ou seja , que têm a ver com os seus pulmões e capacidades respiratórias ) , ou de mais longe , sem , como o que poderia ser experimentado com uma lesão muscular. Até que você isolar a causa provável da dor, você não vai ser capaz de tratá-lo adequadamente.
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tratar o problema adequadamente. Depois de ter isolado a causa da dor , você vai precisar de tomar as medidas adequadas para tratá-la com o cuidado que exige. Se for um problema de respiração , pode ter a ver com um problema de asma. Neste caso , pode ser um bom tempo para levar alguns puffs fora um inalador, ou algum outro tipo de medicação para a asma oral. Se for uma lesão muscular ou lágrima , você vai precisar para tratar o problema de uma forma totalmente diferente , é claro. Mais importante, você deve parar qualquer esporte ou atividade física que você está fazendo no momento . Além disso a atividade só pode servir para agravar a situação.
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pedir a opinião de um médico. Isso é vital e não deve ser menosprezada. Não importa quão bem você conhece o seu corpo, só um médico pode diagnosticar corretamente sua dor no peito . O que pode se sentir como uma lesão muscular ou óssea poderia muito bem ser um problema mais profundo , como a parada cardíaca de alguma forma. Estas dores são muitas vezes difíceis de discernir e separado. A não ser que a fonte da sua dor no peito é verificável óbvio, você deve procurar a opinião de um médico e fazê-lo de uma só vez .
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Use sobre os analgésicos de balcão. Depois de determinar que a fonte de sua dor no peito é muscular ou , pelo menos , não cardíaca , você pode tratá-lo em casa com uma variedade de analgésicos . Isto pode incluir o acetaminofeno ou ibuprofeno , bem como a aspirina . Use como indicado. Há também analgésicos tópicos que você pode querer aproveitar-se de , e, claro, um espectro completamente diferente de medicamentos se o seu problema é a asma relacionada .
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Use calor e frio para os seus tratamentos. Para lesões musculares , compressas de calor alternativos e compressas frias para curar o seu corpo rapidamente e prevenir ou reduzir o inchaço. Quando usado em conjunto com o ibuprofeno , essas compressas pode ir um longo caminho para tornar o processo de cicatrização mais rápida.