Determine a localização exata da dor e se ele já irradia ou se espalha ou se se limita apenas a essa área. Descrever a localização , nomeando a parte exata de sua perna onde está ocorrendo. Por exemplo, ela pode estar em sua panturrilha superior ou inferior ou no lado direito de seu joelho . Seja o mais preciso possível , como " logo abaixo do meu joelho , na lateral esquerda do osso. " Além disso, observe se ele se sente próximo à superfície ou mais profundo dentro da perna.
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Use palavras descritivas para caracterizar a dor para que o seu médico vai entender exatamente o que você está sentindo. É uma dor surda ou uma pulsação afiada ? A sua perna sentir dormentes , formigamento , solto ou apertado? Existe uma sensação de calor ou frio? O mais descritivo que você pode ser , mais as pistas que você vai dar para o seu médico para o uso em fazer um diagnóstico.
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Determinar quando a dor perna começou e se houvesse uma específica desencadeando evento . Por exemplo, você caiu há duas semanas e observar a dor logo após isso? Você começou um novo medicamento no mês passado e notar uma latejante em sua panturrilha , dois dias depois ? É uma dor chave de baixo , que começou há dois meses sem qualquer gatilho? Seja o mais preciso possível com o calendário e todos os eventos significativos que o rodeiam.
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Descobrir se existem fatores que tornam a sua dor perna sentir melhor ou pior. É agravada por fazer certas atividades ou vestindo um par específico de sapatos? Será que a dor ir embora quando você se sentar ou deitar-se , ou será que torná-lo pior ? É afetada pelo calor ou frio?