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A melhor maneira de curar esporão de calcanhar

esporas salto são uma condição dolorosa que eleva sua cabeça cada vez que você der um passo . Felizmente, os métodos de tratamento estão disponíveis para fazer esporão de calcanhar uma coisa do passado. Sinais e Sintomas

Um esporão de calcanhar é o acúmulo de cálcio no osso do calcanhar ( calcâneo ou osso ) . O estímulo em si parece muito com um pequeno prego ou dente que se estende a partir do osso e cava na carne , causando dor e desconforto. O esporão se desenvolve como resultado de estresse para o osso do calcanhar devido à artrite , má circulação ou outras doenças que causam uma reação inflamatória no corpo.

Dentes retos do salto pode desenvolver ao longo de vários anos, e enquanto muitos acredito que é o próprio impulso que é o resultado da dor, ela é, na verdade os tendões inflamados e os nervos que causam dor .
Conservador Opções de Tratamento

Se suspeitar que você ter um esporão de calcanhar , um médico irá recomendar um raio- X para diagnosticar a doença . Ao visualizar o tamanho ea forma do calcanhar , o médico pode recomendar opções de tratamento conservador ou cirurgia nos casos mais graves .

Tratamentos conservadores incluem aplicação de calor para o estímulo para expandir os vasos sanguíneos , diminuindo assim a dor. A inserção de uma almofada de espuma de borracha para o salto de um sapato também pode aliviar a pressão e mudar o equilíbrio , reduzindo o stress no calor . Órteses sob medida pode conseguir um efeito similar. Over-the -counter medicamentos, tais como o ibuprofeno , também pode reduzir a inflamação.

Injeções de cortisona no calcanhar pode ser usado ou tratamento diatermia , no qual uma corrente elétrica é aplicada aos tecidos através de uma banheira de hidromassagem. Pacientes mergulhar os pés e a corrente estimula a circulação , reduzir a inflamação nos tecidos.
Opções cirúrgicas

Enquanto outras opções de tratamento visam reduzir a inflamação ao redor do estimular a si , a cirurgia é utilizada para corrigir a espora . A cirurgia só é recomendada em casos extremos, em que os tratamentos conservadores falharam.

A primeira opção cirúrgica é conhecido como fasciotomia plantar endoscópica. Essa abordagem requer duas incisões , em seguida, utiliza uma pequena câmera como um guia para liberar o ligamento (conhecido como a fáscia planta ) a partir do osso, aliviar a tensão e criar um espaço que reduz a dor ( mas não elimina o próprio estímulo ) .

a segunda abordagem é semelhante à fasciotomia plantar endoscópica; . no entanto, apenas uma parte do ligamento é destacada

a aproximação final é remover o próprio calcanhar , que é a abordagem mais invasiva e só é usado em circunstâncias extremas.
Prevenção

Enquanto algumas condições causam esporão de calcanhar e não pode ser evitada , as pessoas devem evitar colocar estresse desnecessário em seus pés , o que pode fazer com que o esporão para construir. O uso de sapatos mal ajustadas também podem causar um esporão no calcanhar. O ganho de peso e uso excessivo também pode causar esporão de calcanhar e, portanto, deve ser evitado.