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Ligação entre Ciclismo e problemas da próstata

Tomando -se o ciclismo é uma excelente maneira de entrar em forma e desfrutar do ar livre , mas há dúvidas sobre se isso poderia afetar o desempenho sexual. Pressão sela de bicicleta tem sido conhecido por causar problemas urinários em homens , devido à pressão sobre a próstata . Ciclismo excessivo pode levar a problemas em casos isolados, mas a maioria dos ciclistas não vai encontrar esses problemas . Tipos

selas de bicicleta vêm em muitas variedades , e escolher o caminho certo pode reduzir significativamente o desconforto na virilha de andar . A maioria das selas atualmente em uso ou são feitos a partir de plástico acolchoado ou couro esticada. Alguns incluem espuma de célula fechada ou géis , que pode realmente colocar pressão sobre o tecido macio, se eles são muito espessas . Alguns selas também incluir um furo no centro para reduzir a pressão sobre a próstata ou dos órgãos genitais , mas a forma das arestas pode , na verdade, concentrar a pressão virilha em algumas pessoas . Selas sem nariz também estão disponíveis, mas pode afetar o equilíbrio.

Equívocos

Muitos homens estão preocupados que qualquer pressão sobre o períneo --- a área entre os genitais eo ânus --- irá causar danos à próstata ou mesmo cancro . No entanto , de acordo com um estudo citado no site "Bike Exchange", o ciclismo não causou aumento significativo de níveis de antígeno específico da próstata (PSA) , mesmo depois de um passeio de bicicleta de duas a sete horas. Enquanto ciclismo excessivo pode causar desconforto , é improvável que a condução normal irá danificar a próstata , muito menos câncer causa .

Efeitos

longos passeios em mal montado selins de bicicleta pode causar desconforto na virilha. Selas de corrida estreitas podem exercer pressão sobre os ossos " sentar " --- os ossos dos quadris e coxas . Pessoas com pélvis mais amplos deve escolher uma sela com uma ampla área de trás , mesmo que isso não é comercializado para o seu esporte . Isso diminui a chance de dor na virilha e minimiza a possível pressão da próstata.
Benefícios

Ciclismo pode realmente ser benéfico para homens preocupados com problemas de próstata . Segundo o site " Dicas de desempenho Ciclismo ", o ciclismo pode melhorar o sistema cardiovascular , diminuindo assim alguns dos principais riscos para problemas de próstata mais tarde na vida . Boa aptidão física é um redutor de risco quando se trata de futuro problemas de próstata .
Prevenção /solução

Prevenção de problemas de próstata pode ser melhor feito por obter exames médicos de rotina e monitoramento função do corpo. Dor e danos na virilha e períneo pode ser reduzido pelo uso de uma boa técnica de equitação e , uma sela devidamente equipado devidamente ajustado. Selas que são demasiado elevados ou inclinado para cima colocar mais pressão sobre o períneo do que os ajustados corretamente .