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Você pode ter enjoos matinais no meio da noite... tipo às 3 da manhã?

O enjôo matinal refere-se a náuseas e vômitos que comumente ocorrem durante a gravidez, principalmente pela manhã. No entanto, é possível que o enjôo matinal ocorra a qualquer hora do dia ou da noite, inclusive no meio da noite, como às 3 da manhã.

Algumas mulheres podem apresentar sintomas de enjôo matinal principalmente pela manhã, enquanto outras podem apresentar sintomas durante o dia e a noite. O momento exato do enjôo matinal pode variar de pessoa para pessoa e também mudar durante a gravidez.

Se você sentir enjôos matinais à noite, é importante manter-se hidratado e fazer refeições pequenas e frequentes. Você também pode achar útil descansar e dormir o suficiente. Para controlar os enjôos matinais noturnos, você pode tentar remédios simples, como biscoitos ou torradas perto da cama para comer ao acordar ou tomar um gole de chá de gengibre antes de ir para a cama. É sempre uma boa ideia conversar com seu médico ou profissional de saúde se os sintomas do enjôo matinal forem graves ou afetarem suas atividades diárias ou o sono.