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O que faz uma pessoa dormir demais?

Distúrbios do sono :

Distúrbios do sono como apneia do sono, narcolepsia, hipersonia idiopática e insônia podem causar sonolência excessiva.

Medicamentos :
Certos medicamentos, como pílulas para dormir, antidepressivos e anti-histamínicos, podem causar sonolência.

Condições médicas :

Condições médicas como hipotireoidismo, diabetes, câncer e dor crônica também podem contribuir para o sono excessivo.

Perturbação do ritmo circadiano :

Interrupções no ciclo natural de sono-vigília do corpo, como trabalho em turnos, viagens entre fusos horários e jet lag, podem levar ao sono excessivo.

Fatores de estilo de vida :

- Falta de Atividade Física:O sedentarismo pode contribuir para a sonolência diurna excessiva.
- Ambiente ruim para dormir:uma cama desconfortável, barulho excessivo ou muita luz no quarto podem atrapalhar o sono.
- Estresse:Altos níveis de estresse podem interferir na qualidade do sono e levar ao sono excessivo.
- Consumo de cafeína/álcool:consumir cafeína ou álcool perto da hora de dormir pode atrapalhar o sono.
- Depressão:O sono excessivo às vezes pode ser um sintoma de depressão, principalmente se acompanhado de outros sintomas como perda de interesse, alterações no apetite e fadiga.