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Os adultos se balançam para dormir?

Alguns adultos balançam-se para dormir. Não existe uma resposta definitiva para esta pergunta, pois existem muitos fatores que podem afetar os hábitos de sono de uma pessoa. Algumas pessoas podem achar que balançar as ajuda a relaxar e adormecer mais facilmente, enquanto outras podem achar que isso é perturbador. Não há evidências que sugiram que balançar-se para dormir seja prejudicial, desde que não interfira na capacidade da pessoa de ter uma boa noite de sono.