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Você tem que dormir cedo para não ficar com olheiras ou pode muito tarde, por exemplo, às 3 da manhã e acordar às 11 da manhã e ainda ter 8 horas de sono?

A quantidade de sono que você dorme, e não a hora do dia em que vai para a cama, é o que determina se você terá ou não olheiras. Ir para a cama às 3h e acordar às 11h proporcionará a mesma quantidade de sono que ir para a cama às 23h e acordar às 7h, e ambas as opções serão igualmente eficazes na prevenção ou redução de bolsas sob os olhos.