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O que é apneia obstrutiva do sono?

A apneia obstrutiva do sono (AOS) é um distúrbio comum do sono no qual a respiração para e inicia repetidamente durante o sono. Quando as vias aéreas ficam completamente bloqueadas, a respiração é interrompida por pelo menos 10 segundos. Isso pode acontecer várias vezes por hora, durante a noite.

AOS é causada por uma combinação de fatores, incluindo:

* Via aérea estreitada: As vias aéreas podem ser estreitadas por amígdalas, adenóides ou tecido do palato mole aumentados.
* Músculos da garganta fracos: Os músculos da garganta podem relaxar demais durante o sono, permitindo o colapso das vias aéreas.
* Obesidade: A obesidade pode contribuir para a AOS, aumentando a quantidade de gordura ao redor do pescoço, o que pode estreitar as vias aéreas.
* Condições médicas: Certas condições médicas, como insuficiência cardíaca, diabetes e problemas de tireoide, podem aumentar o risco de AOS.

Os sintomas da AOS incluem:

* Ronco alto
* Pausas testemunhadas na respiração durante o sono
* Ofegante ou engasgado durante o sono
* Dores de cabeça matinais
* Sonolência diurna excessiva
* Dificuldade de concentração
* Irritabilidade
* Perda de memória

AOS pode levar a vários problemas de saúde graves, incluindo:

* Doença cardíaca
* AVC
* Diabetes
* Obesidade
* Depressão
* Aumento do risco de acidentes

Se você acha que pode ter AOS, converse com seu médico. Um estudo do sono pode ser usado para diagnosticar AOS e determinar as melhores opções de tratamento.

As opções de tratamento para AOS incluem:

* Mudanças no estilo de vida: Perder peso, evitar álcool e cafeína antes de dormir e dormir de lado pode ajudar a melhorar os sintomas da AOS.
* Aparelhos orais: Aparelhos orais podem ser usados ​​à noite para ajudar a manter as vias aéreas abertas.
* Pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP): A terapia CPAP é o tratamento mais comum para AOS. A terapia CPAP envolve o uso de uma máscara que fornece ar pressurizado às vias aéreas, o que ajuda a mantê-las abertas.

A cirurgia pode ser uma opção para pessoas que não respondem a outros tratamentos.