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O que faz com que alguém durma mais do que o normal?

1. Distúrbios do ritmo circadiano

* Síndrome da fase atrasada do sono (DSPS) é uma condição na qual o relógio interno do corpo está atrasado, fazendo com que as pessoas adormeçam e acordem mais tarde do que o desejado.
* Síndrome da fase avançada do sono (ASPS) é o oposto do DSPS, fazendo com que as pessoas adormeçam e acordem mais cedo do que o desejado.
* Síndrome do sono-vigília irregular é uma condição na qual as pessoas não apresentam um padrão consistente de sono-vigília.
* Jet lag é uma interrupção temporária do relógio interno do corpo causada por viagens rápidas entre fusos horários.

2. Condições médicas

* Anemia é uma condição na qual o sangue não contém glóbulos vermelhos saudáveis ​​suficientes.
* Câncer pode causar fadiga e problemas de sono.
* Dor crônica pode dificultar adormecer e permanecer dormindo.
* Diabetes pode causar fadiga e problemas de sono.
* Doença cardíaca pode causar fadiga e problemas de sono.
* Hipotireoidismo é uma condição na qual a glândula tireoide não produz hormônio tireoidiano suficiente.
* Infecções pode causar fadiga e problemas de sono.
* Doença renal pode causar fadiga e problemas de sono.
* Doença hepática pode causar fadiga e problemas de sono.
* Lúpus é uma doença auto-imune que pode causar fadiga e problemas de sono.
* Esclerose múltipla é uma condição neurológica que pode causar fadiga e problemas de sono.
* Obesidade pode causar fadiga e problemas de sono.
* Doença de Parkinson é uma condição neurológica que pode causar fadiga e problemas de sono.
* Gravidez pode causar fadiga e problemas de sono.
* Artrite reumatóide é uma doença auto-imune que pode causar fadiga e problemas de sono.
* Apnéia do sono é uma condição na qual a respiração para e recomeça repetidamente durante o sono.

3. Medicamentos

* Antidepressivos pode causar sonolência.
* Anti-histamínicos pode causar sonolência.
* Benzodiazepínicos são uma classe de medicamentos que podem causar sonolência.
* Relaxantes musculares pode causar sonolência.
* Analgésicos opioides pode causar sonolência.

4. Consumo de álcool e drogas

* Álcool pode interferir no sono.
* Cafeína pode manter as pessoas acordadas.
* Cocaína pode causar insônia.
* Maconha pode causar sonolência.
* Metanfetamina pode causar insônia.
* Nicotina pode interferir no sono.

5.Outros fatores

* Idade: À medida que as pessoas envelhecem, tendem a dormir menos.
* Sexo: As mulheres são mais propensas a ter problemas de sono do que os homens.
* Estresse: O estresse pode dificultar o adormecimento e a permanência no sono.
* Maus hábitos de sono: Maus hábitos de sono, como ir para a cama e acordar em horários diferentes todos os dias ou dormir em um ambiente barulhento ou desconfortável, podem causar problemas de sono.