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Como saber se o sono anda?

Sinais e sintomas de sonambulismo

O sonambulismo, também conhecido como sonambulismo, é um distúrbio que faz com que você saia da cama e ande enquanto ainda dorme. Pode ser uma condição perigosa, pois você pode ferir a si mesmo ou a outras pessoas durante o sonambulismo.

Existem vários sinais e sintomas que podem indicar que você pode estar sonambulismo, incluindo:

* Sair da cama e caminhar enquanto você dorme
* Falar ou fazer outros sons enquanto você está sonâmbulo
* Ter uma expressão vazia ou confusa no rosto enquanto você está sonâmbulo
* Não responder a alguém que está tentando te acordar
*Sentir-se desorientado ou confuso ao acordar
*Ter dificuldade em lembrar o que aconteceu durante a noite

Se você acha que pode estar sonambulismo, é importante consultar um médico para obter diagnóstico e tratamento. Existem vários tratamentos que podem ajudar a reduzir o risco de sonambulismo, incluindo:

* Medicação: Existem vários medicamentos que podem ajudar a reduzir o risco de sonambulismo, incluindo sedativos e antidepressivos.
* Terapia comportamental: A terapia comportamental pode ajudá-lo a mudar os comportamentos que levam ao sonambulismo.
* Mudanças no estilo de vida: Há uma série de mudanças no estilo de vida que você pode fazer para reduzir o risco de sonambulismo, como dormir o suficiente, evitar cafeína e álcool antes de dormir e criar um ambiente seguro para dormir.

Se você está preocupado com a possibilidade de estar sonambulismo, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento. O sonambulismo pode ser uma condição perigosa, mas existem vários tratamentos que podem ajudar a reduzir o risco de lesões.