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Por que é ruim dormir de sutiã?

Não há evidências científicas que apoiem a afirmação de que dormir de sutiã faz mal.

Na verdade, *um estudo de 2014 publicado na revista JAMA Internal Medicine descobriu que as mulheres que usavam sutiãs para dormir tinham um risco menor de câncer de mama do que as mulheres que não o usavam.* Os autores do estudo teorizaram que isso pode ocorrer porque os sutiãs ajudam a apoiar o seios e evitar que eles caiam.

Outro estudo, publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers &Prevention em 2015, descobriu que as mulheres que usavam sutiãs por mais de 12 horas por dia tinham maior risco de desenvolver câncer de mama do que as mulheres que usavam sutiãs por menos de 12 horas por dia. No entanto, este estudo não controlou outros fatores que poderiam contribuir para o risco de câncer de mama, como idade, peso e histórico familiar de câncer de mama.

Portanto, embora não haja nenhuma evidência definitiva que diga que dormir de sutiã faz mal, também não há nenhuma evidência que diga que seja bom para você. Se você se sente confortável dormindo de sutiã, não há motivo para parar. No entanto, se você se sentir desconfortável em dormir de sutiã, não há necessidade de começar.

Aqui estão algumas coisas adicionais a serem consideradas ao decidir se deve ou não dormir com sutiã:

* Tamanho do seu peito. Mulheres com seios maiores podem achar que o sutiã ajuda a dar suporte e reduzir a dor.
* Sua posição de dormir. Se você dorme de bruços, pode achar que o sutiã é desconfortável.
* Sua preferência pessoal. Algumas mulheres simplesmente acham mais confortável dormir com sutiã, enquanto outras preferem ficar sem sutiã.

Se você está preocupado com os possíveis efeitos à saúde de dormir de sutiã, converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a avaliar os riscos e benefícios e a tomar a melhor decisão para você.