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A fototerapia para transtorno afetivo sazonal pode causar efeitos colaterais?

Sim, a fototerapia para transtorno sazonal eficaz (TAS) pode causar alguns efeitos colaterais, embora geralmente sejam leves. Alguns efeitos colaterais comuns incluem:

Cansaço ocular:A luz forte pode causar cansaço visual, especialmente se você não estiver acostumado. Para minimizar isso, comece com sessões curtas e aumente gradualmente a duração à medida que seus olhos se adaptam. Você também pode usar colírios lubrificantes para ajudar no ressecamento.

Dores de cabeça:Algumas pessoas sentem dores de cabeça, principalmente nos estágios iniciais da fototerapia. Essas dores de cabeça geralmente desaparecem em poucos dias.

Insônia:A fototerapia pode afetar o ritmo circadiano, o que pode causar insônia ou dificuldade para dormir. Para evitar isso, é importante usar a fototerapia apenas pela manhã ou no início da tarde.

Mudanças de humor:Algumas pessoas podem sentir alterações de humor ou irritabilidade com a fototerapia. Se isso ocorrer, converse com seu médico.

Náusea:Em casos raros, a fototerapia pode causar náusea. Se isso ocorrer, pare de usar a terapia e converse com seu médico.

É importante observar que nem todas as pessoas apresentam efeitos colaterais com a fototerapia. A maioria das pessoas tolera bem e considera um tratamento eficaz para o TAS. Se você estiver sentindo efeitos colaterais, converse com seu médico sobre maneiras de minimizá-los ou se a fototerapia é adequada para você.