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A falta de sono pode causar refluxo ácido no dia seguinte?

Sim , a falta de sono pode causar refluxo ácido no dia seguinte.

Quando você não dorme o suficiente, seu corpo produz mais cortisol, o hormônio do estresse. O cortisol pode relaxar os músculos do esôfago, permitindo que o ácido estomacal volte para o esôfago e cause azia.

Além disso, a falta de sono também pode levar ao ganho de peso, o que também pode aumentar o risco de refluxo ácido.

Finalmente, as pessoas que não dormem o suficiente têm maior probabilidade de comer alimentos não saudáveis ​​e beber álcool, o que também pode contribuir para o refluxo ácido.

Se você estiver com refluxo ácido, tente dormir mais e veja se isso ajuda. Você também pode evitar alimentos e bebidas desencadeantes e conversar com seu médico sobre medicamentos ou outros tratamentos que possam ser adequados para você.