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O que acontece se você acordar um sonâmbulo?

Acordar um sonâmbulo pode ser desorientador e potencialmente perigoso .

Durante o sonambulismo, a pessoa fica em estado de excitação parcial e não tem plena consciência do que está ao seu redor. Isso pode torná-los mais suscetíveis a confusão, medo e ansiedade quando acordados repentinamente.

Além disso, os sonâmbulos podem ter dificuldade em coordenar os seus movimentos e correr o risco de cair ou ferir-se. Em casos raros, o sonambulismo pode até causar episódios de paralisia do sono ou alucinações.

Aqui está o que acontece quando você acorda um sonâmbulo:

- Confusão e desorientação: Quando acordados repentinamente, os sonâmbulos podem sentir-se confusos e desorientados. Eles podem não estar imediatamente cientes de onde estão ou do que está acontecendo e podem ter dificuldade em processar informações.


- Medo e ansiedade: O sonambulismo pode ser uma experiência assustadora e acordar repentinamente pode piorar a situação. Os sonâmbulos podem sentir medo ou ansiedade e tentar resistir a serem acordados.


- Dificuldade em coordenar movimentos: Os movimentos dos sonâmbulos costumam ser descoordenados e desajeitados. Isso pode aumentar a probabilidade de eles caírem ou se machucarem.


- Paralisia do sono: Em casos raros, o sonambulismo pode causar episódios de paralisia do sono. Durante a paralisia do sono, a pessoa está consciente, mas incapaz de se mover ou falar.


- Alucinações: Em casos raros, os sonâmbulos podem ter alucinações, como ver ou ouvir coisas que não existem.


Se você precisar acordar um sonâmbulo, é importante fazê-lo com cuidado e calma . Tente falar o nome deles com uma voz suave e suave e guiá-los suavemente de volta para a cama.

Evite fazer movimentos bruscos ou ruídos, pois podem assustar o sonâmbulo e piorar a situação.

Se o sonâmbulo resiste a ser acordado, é melhor deixá-lo sozinho e permitir que termine o ciclo de sono.