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Por que seus olhos se movem durante o sono REM?

O sono de movimento rápido dos olhos (REM) é o estágio do sono durante o qual ocorre a maioria dos sonhos. É caracterizada por movimentos rápidos dos olhos sob as pálpebras, bem como aumento da atividade cerebral e do tônus ​​​​muscular.

A razão exata pela qual os olhos se movem durante o sono REM não é totalmente compreendida, mas existem algumas teorias:

* Verificando o ambiente: Uma teoria é que os olhos se movem durante o sono REM para examinar o ambiente e processar informações visuais. Isto é apoiado pelo fato de que os olhos tendem a se mover na direção dos pensamentos e experiências do sonhador durante o sono REM.
* Processando emoções: Outra teoria é que os olhos se movem durante o sono REM para processar emoções. Isto é apoiado pelo fato de que o sono REM está frequentemente associado a sonhos emocionais.
* Armazenando memórias: Finalmente, também é possível que os olhos se movam durante o sono REM para armazenar memórias. Isto é apoiado pelo facto de o sono REM ser essencial para a consolidação da memória, o processo pelo qual as memórias são armazenadas no cérebro.

Seja qual for o motivo, os movimentos oculares durante o sono REM são um fenômeno fascinante que ainda não é totalmente compreendido. No entanto, são uma parte essencial do ciclo do sono REM e desempenham um papel importante na nossa saúde e bem-estar geral.