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Por que você não deveria acordar um sonâmbulo?

Geralmente é aconselhável não acordar um sonâmbulo porque isso pode desorientá-lo e confundi-lo, podendo causar acidentes ou lesões. Quando alguém está sonâmbulo, seu cérebro fica em um estado de vigília parcial e sono parcial, e acordá-lo abruptamente pode perturbar esse estado e fazer com que fique desorientado ou assustado. Além disso, os sonâmbulos podem não estar totalmente conscientes do que os rodeia e podem ferir-se a si próprios ou a outras pessoas se forem acordados repentinamente.

Em vez de acordar um sonâmbulo, geralmente é recomendado guiá-lo suavemente de volta para a cama ou para um local seguro, evitando movimentos bruscos ou ruídos altos. Também é importante garantir que o ambiente seja seguro, removendo quaisquer obstáculos ou perigos potenciais que o sonâmbulo possa encontrar. Se o sonambulismo persistir ou se tornar frequente, é aconselhável consultar um profissional médico para determinar a causa subjacente e receber orientação e tratamento adequados.