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Como você pode confortar alguém com medo do escuro?

Ouça e tenha empatia
- Ouça ativamente e valide seus sentimentos.

Ofereça um espaço seguro
- Ofereça-se para ficar com eles ou crie um ambiente de leitura aconchegante

Eduque com cuidado
- Compartilhe fatos sobre como é comum temer o escuro.

Crie itens de conforto
- Ofereça um toque calmante ou dê-lhes um objeto de conforto.

Distrair/Mudar o foco
- Discuta planos divertidos, jogue ou conte histórias.

Introduza a luz em etapas
- Use luzes baixas e gradualmente torne as coisas mais claras.

Pratique técnicas de relaxamento
- Sugira exercícios respiratórios simples antes de dormir.

Procure ajuda profissional
- Incentive a terapia se o medo afetar o bem-estar.