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É melhor dormir com ou sem sutiã?

Geralmente é melhor dormir sem sutiã. Aqui estão alguns motivos:

* Conforto: Usar sutiã enquanto dorme pode ser restritivo e desconfortável, especialmente se você dorme de lado. Pode exercer pressão sobre os seios, ombros e costas, causando dor e desconforto.
* Saúde da mama: Usar sutiã enquanto dorme pode aumentar o risco de desenvolver câncer de mama. Isso ocorre porque pode comprimir o tecido mamário, o que pode levar a alterações nas células. Além disso, usar sutiã enquanto dorme pode reter a umidade, o que pode criar um ambiente quente e úmido, ideal para o crescimento de bactérias.
* Qualidade do sono: Usar sutiã enquanto dorme pode interferir na qualidade do sono. Isso ocorre porque pode dificultar a movimentação confortável e a localização de uma posição confortável para dormir.

No entanto, há alguns casos em que pode ser benéfico dormir com sutiã. Por exemplo, se você estiver sentindo dor ou sensibilidade nos seios, usar sutiã enquanto dorme pode fornecer suporte e reduzir o desconforto. Além disso, se você estiver amamentando, usar sutiã enquanto dorme pode ajudar a manter os seios no lugar e evitar que fiquem ingurgitados.

Em última análise, a decisão de dormir ou não com ou sem sutiã é uma questão pessoal. Se não tiver certeza do que é melhor para você, converse com seu médico.