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O que significa se não consigo dormir durante a noite, mas consigo durante o dia?

Existem vários motivos possíveis pelos quais uma pessoa consegue dormir durante o dia, mas não à noite. Algumas das causas mais comuns incluem:

Distúrbios do ritmo circadiano: Estas são condições que perturbam o ciclo natural de sono-vigília do seu corpo. O distúrbio do ritmo circadiano mais comum é a síndrome da fase retardada do sono . Essa condição faz com que as pessoas sintam sono pela manhã e no início da tarde, mas acordadas e alertas à noite.

Estresse: O estresse pode interferir no sono, dificultando o adormecimento e a permanência no sono. O estresse também pode fazer com que as pessoas acordem cedo pela manhã.

Ansiedade: Os transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada e o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), também podem causar problemas de sono. Pessoas com ansiedade podem ter dificuldade em adormecer, em permanecer dormindo ou em ambos.

Depressão: A depressão é uma causa comum de problemas de sono. Pessoas com depressão podem ter dificuldade em adormecer, em permanecer dormindo ou em ambos. Eles também podem acordar de manhã cedo e sentir-se cansados ​​e inquietos durante o dia.

Condições médicas: Certas condições médicas, como problemas de tireoide, diabetes e doenças cardíacas, também podem causar problemas de sono.