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Como parar de enurese noturna

1. Limite o consumo de líquidos antes de dormir. Corte todas as bebidas 1-2 horas antes de dormir. Isso ajudará a reduzir a quantidade de urina que seu filho produz à noite. No entanto, é muito importante que o seu filho se mantenha hidratado e beba regularmente ao longo do dia.

2. Evite cafeína e álcool. Ambas as substâncias podem aumentar a produção de urina e aumentar a probabilidade de enurese noturna. Evite dar ao seu filho bebidas que contenham cafeína, como refrigerante, chá e café, nas horas que antecedem a hora de dormir. O álcool também deve ser evitado.

3. Vazio duplo antes de dormir. Faça seu filho urinar duas vezes antes de ir para a cama, mesmo que não sinta necessidade de ir. Isso ajudará a garantir que a bexiga esteja completamente vazia antes de adormecer.

4. Acorde seu filho para urinar durante a noite. Se o seu filho ainda estiver fazendo xixi na cama, pode ser necessário acordá-lo durante a noite para usar o banheiro. A melhor hora para fazer isso é cerca de 2 a 3 horas depois de irem para a cama.

5. Use um alarme para enurese noturna. Um alarme de enurese noturna é um dispositivo que soa quando detecta umidade. Isso pode ajudar a ensinar seu filho a acordar quando precisar urinar.

6. Recompense seu filho pelas noites secas. Isto pode ajudar a motivá-los a permanecer secos e a progredir. As recompensas podem ser desde um simples adesivo até um presente especial.

7. Seja paciente. Enurese noturna pode ser um problema frustrante, mas é importante ser paciente e solidário. Com tempo e paciência, a maioria das crianças acabará aprendendo a ficar seca à noite.

Aqui estão algumas dicas adicionais que podem ajudar a parar de enurese noturna:

- Estabeleça uma rotina regular de hora de dormir para seu filho.
- Certifique-se de que o quarto do seu filho esteja escuro, silencioso e fresco.
- Evite permitir que seu filho assista TV ou jogue videogame na cama.
- Fale com o seu filho sobre a enurese noturna de uma forma solidária e sem julgamentos.
- Consulte um médico se seu filho ainda estiver fazendo xixi na cama depois de tentar essas dicas.