casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Distúrbios do Sono

Ataques de sono:o que você deve saber

O que são ataques de sono?

Os ataques de sono são episódios breves de sonolência incontrolável que podem ocorrer a qualquer hora do dia, mas são mais comuns durante o dia. Eles normalmente duram alguns segundos ou minutos, mas às vezes podem durar mais. Os ataques de sono podem ser muito perigosos, especialmente se ocorrerem enquanto você dirige ou opera máquinas.

O que causa ataques de sono?

Os ataques de sono podem ser causados ​​por vários fatores, incluindo:

* Narcolepsia: A narcolepsia é uma condição neurológica crônica que causa sonolência diurna excessiva (SDE). Pessoas com narcolepsia frequentemente apresentam ataques de sono, bem como outros sintomas como cataplexia, paralisia do sono e alucinações.
* Outros distúrbios do sono: Outros distúrbios do sono que podem causar ataques de sono incluem apneia do sono, síndrome das pernas inquietas e distúrbio do sono no trabalho por turnos.
* Condições médicas: Certas condições médicas, como diabetes, doenças cardíacas e problemas de tireoide, também podem causar ataques de sono.
* Medicamentos: Alguns medicamentos, como antidepressivos e anti-histamínicos, podem causar sonolência como efeito colateral.
* Fatores de estilo de vida: Certos fatores de estilo de vida, como estresse, falta de sono e uso de cafeína, também podem aumentar o risco de ataques de sono.

Como são diagnosticados os ataques de sono?

Os ataques do sono podem ser diagnosticados por um médico do sono após uma avaliação completa. A avaliação incluirá um histórico do sono, um exame físico e um estudo do sono. O estudo do sono registrará sua atividade cerebral, respiração e outras funções corporais enquanto você dorme.

Como são tratados os ataques de sono?

O tratamento para ataques de sono depende da causa subjacente. Se você tem narcolepsia, podem ser prescritos medicamentos para ajudá-lo a ficar acordado durante o dia. Outros distúrbios do sono e condições médicas também podem ser tratados com medicamentos. Mudanças no estilo de vida, como praticar exercícios regularmente, seguir uma dieta saudável e evitar cafeína e álcool, também podem ajudar a reduzir o risco de ataques de sono.

E se eu tiver um ataque de sono?

Se você tiver um ataque de sono, é importante encontrar um lugar seguro para deitar e dormir. Se você estiver dirigindo ou operando máquinas, deve encostar no acostamento e parar até estar totalmente acordado. Você também deve evitar nadar, escalar ou realizar outras atividades que possam ser perigosas se você adormecer.

Os ataques de sono podem ser um problema sério, mas podem ser controlados com tratamento adequado. Se você tiver ataques de sono, converse com seu médico imediatamente.