casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Distúrbios do Sono

Ruído branco para bebês:auxílio para dormir ou perigo potencial?

Ruído branco :um som constante e uniforme que mascara outros ruídos.

> Máquinas ou aplicativos de ruído branco podem ser usados ​​para alcançar o seguinte para bebês;

Prós :

1. Efeito calmante: O som monótono do ruído branco pode ter um efeito calmante nos bebês, ajudando-os a adormecer e a permanecer dormindo. Isso ocorre porque o som pode bloquear outras distrações e criar um ambiente mais relaxante.

2. Melhor qualidade de sono :Estudos demonstraram que o ruído branco pode melhorar a qualidade do sono dos bebês. Isso significa que eles podem dormir por longos períodos de tempo e acordar sentindo-se mais revigorados.

3. Alívio de cólicas :Alguns pais acham que o ruído branco pode ajudar a aliviar as cólicas nos bebês. O som constante pode ajudar a acalmar o bebê e reduzir a agitação.

Contras :

1. Danos auditivos :A exposição prolongada a ruídos altos pode prejudicar a audição de adultos e bebês. O nível sonoro de uma máquina de ruído branco deve ser mantido abaixo de 50 decibéis (dB) para evitar danos potenciais.

2. Desenvolvimento da fala: Alguns especialistas acreditam que o uso excessivo de ruído branco pode interferir no desenvolvimento da fala dos bebês. Isso ocorre porque o ruído constante pode tornar mais difícil para os bebês ouvirem e distinguirem sons diferentes.

3. Excesso de confiança :Se os bebês ficarem muito dependentes do ruído branco, poderão ter dificuldade em adormecer sem ele. Isso pode tornar difícil colocá-los para dormir em ambientes diferentes, como durante viagens.

Recomendação: Use máquinas ou aplicativos de ruído branco com cautela e responsabilidade. Mantenha o nível de som abaixo de 50 dB e evite usá-lo por longos períodos de tempo. Se seu bebê estiver com dificuldade para dormir ou com cólicas, converse com seu pediatra antes de usar o ruído branco como solução.