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Dicas para CPAP Comfort

CPAP ( pressão positiva contínua ) Máquinas de dar a apnéia do sono sofrem um novo sopro de vida. Pessoas com apnéia do sono param de respirar por curtos períodos de até dezenas de vezes por noite . A pequena máquina de CPAP , com sua máscara e mangueira, fornece um fluxo constante de oxigênio para garantir a respiração nunca pára. Apesar de CPAP é um salva-vidas , ele pode ser desconfortável e desafio de se acostumar. Há uma série de estratégias e dicas disponíveis para os usuários de CPAP para ajudá-los a todos, mas esquecem que está precisando de uma máquina. Tamanho Máscara e Estilo

Quando se trata da máscara de CPAP , um tamanho definitivamente não serve para todos . Obter o direito de ajuste e encontrar o estilo que funciona para seus hábitos de sono . Uma máscara de rosto inteiro com inúmeras pulseiras continua mudando para o mínimo. Um ajuste estável pode ser importante para travessas ativos, mas um grande estilo máscara pode fazer algumas pessoas se sentem engolidos . Na outra extremidade do espectro estão os menores máscaras que se encaixam sob o nariz e funcionam bem para a leitura na cama . Igualmente importante é o ajuste cinta. Se você não pode alternar as alças do seu agrado, pergunte ao seu médico para obter ajuda. Ou tente outra máscara .
Se acostumando com a Máscara

se acostumando com a sensação de uma máscara abraçando seu rosto por uma noite de sono é tudo sobre passos de bebê . Comece com usando a máscara um pouco de cada vez durante o dia. Colocá-lo em quando você ler ou assistir televisão sem o fluxo de ar ligado. Então , eventualmente, introduzir o ar durante as sessões diurnas . Uma vez que você começar a usar o CPAP para dormir , ser coerente. Use-o durante toda a noite para garantir que você se acostumar com isso.

Algumas pessoas não gostam da sensação de ar forçado. A maioria das máquinas tem uma configuração que permite que você comece com uma pressão mais baixa , como você cair no sono. Em seguida, a pressão aumenta automaticamente de 10 a 20 minutos depois, de acordo com a forma como você tem o conjunto máquina. Pergunte ao seu médico para obter ajuda. Se este método não funcionar para você, a pressão positiva em dois níveis ( BiPAP ) pode ser a resposta . Aparelhos de BiPAP entregar menos pressão quando você respira para fora e muito mais quando você respira dentro
remoção involuntária e Ruído

Algumas pessoas acordam durante a noite e encontrar eles acidentalmente removidos de suas máscaras . Isso é muitas vezes uma função de sono ativo, mas algumas pessoas experimentam congestão nasal de CPAP , que também faz com que tirar suas máscaras . Adicionando uma cinta de queixo ou uma máscara full-face pode ajudar travessas ativos. Congestionamento decorre de um ressecamento das vias nasais provocadas por ar forçado. Para lidar com o nariz entupido , um umidificador aquecido , que vem com muitas unidades de CPAP , podem ser adicionados , se você não tiver uma.

Novos modelos de CPAP são praticamente silencioso. No entanto , algumas unidades mais velhas pode ser excessivamente barulhento , especialmente se o filtro de ar é bloqueado . Certifique-se a sua máquina está funcionando corretamente. Se o dispositivo CPAP parece bem, mas emite barulho suficiente para mantê-lo acordado , tente usar uma máquina de ruído branco para bloqueá-lo .