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O que você faz quando sente uma espinha se formando?
Não toque nem aperte a espinha. Tocar ou apertar a espinha pode espalhar a bactéria e causar mais inflamação.
Lave a área com um limpador suave. Use um limpador suave que não irrite a pele.
Aplique uma compressa quente. Molhe um pano limpo em água morna e aplique na espinha por 15 a 20 minutos. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação.
Use um tratamento de venda livre para acne. Existem vários tratamentos de venda livre para acne disponíveis que podem ajudar a matar bactérias e reduzir a inflamação.
Cubra a espinha com um curativo. Se a espinha estiver em uma área que você não pode evitar tocar, cubra-a com um curativo para ajudar a protegê-la.
Consulte um médico se a espinha for grave ou não melhorar. Se a espinha estiver muito dolorida, grande ou não melhorar com o tratamento caseiro, você deve consultar um médico. O médico pode prescrever antibióticos ou outros tratamentos para ajudar a eliminar a espinha.
Aqui estão algumas dicas adicionais para prevenir espinhas:
* Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave.
*Evite tocar seu rosto com as mãos.
* Mantenha o cabelo limpo e longe do rosto.
* Use maquiagem e protetor solar sem óleo.
* Faça uma dieta saudável e pratique exercícios regularmente.