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Como o tempero afeta seu corpo?

Efeitos positivos:

* As especiarias podem ajudar a melhorar a digestão.
* As especiarias podem ajudar a reduzir a inflamação.
* As especiarias podem ajudar a melhorar a circulação.
* As especiarias podem ajudar a proteger contra certas doenças, como câncer e doenças cardíacas.
* As especiarias podem ajudar a melhorar o seu humor.

Efeitos negativos:

*Algumas especiarias podem causar azia ou outros problemas digestivos.
*Alguns temperos podem interagir com medicamentos, por isso é importante conversar com seu médico antes de consumir grandes quantidades de temperos.
*Algumas especiarias podem causar reações alérgicas.

No geral, os temperos são geralmente seguros e saudáveis ​​para consumir. No entanto, é importante moderar a ingestão e estar ciente de quaisquer efeitos colaterais potenciais.