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O que é bom para refrescar as queimaduras solares?

Compressas frias: Aplique compressas frias na área queimada de sol por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia. O frio ajudará a reduzir a inflamação e o desconforto.

Banhos/chuveiros de água fria: Tomar banhos de água fria ou ducha pode ajudar a acalmar a pele queimada. Evite usar água quente, pois pode irritar ainda mais a pele.

Aloe vera: O gel de aloe vera tem propriedades curativas e antiinflamatórias naturais que ajudam a resfriar e aliviar queimaduras solares. Aplique uma fina camada de gel puro de aloe vera na área afetada.

Hidratante: Use um hidratante suave e sem perfume para manter a pele queimada de sol hidratada. Evite produtos à base de petróleo, pois podem reter o calor.

Creme de hidrocortisona: O creme de hidrocortisona OTC 1% pode ajudar a reduzir a inflamação e a coceira.

Banho de aveia: A aveia tem propriedades calmantes e antiinflamatórias. Adicione aveia finamente moída a um banho morno e deixe de molho por 15-20 minutos.

Avelã de Bruxa: Aplique hamamélis fresco na pele queimada de sol para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

Chá Verde: O chá verde tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que podem ajudar a aliviar queimaduras solares. Prepare uma xícara de chá verde e deixe esfriar, depois use uma bola de algodão ou pano macio para aplicá-lo na pele queimada de sol.

Fatias de pepino: Coloque fatias de pepino frio sobre a pele queimada de sol para esfriar e hidratar.

Beber líquidos: Manter-se hidratado é essencial para o bem-estar geral e também pode ajudar a acalmar a pele queimada pelo sol.

Evite exposição solar: Fique longe do sol enquanto a queimadura cicatriza para evitar maiores danos. Use protetor solar de amplo espectro com pelo menos FPS 30 quando precisar sair de casa.

Quando consultar um médico: Se a queimadura solar for grave, acompanhada de febre, náusea ou dor de cabeça, procure atendimento médico. Além disso, bolhas maiores que uma uva pequena requerem avaliação médica.

Lembre-se de que as queimaduras solares podem causar danos a longo prazo, por isso é importante proteger-se do sol e praticar cuidados pós-sol adequados.