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Como você se livra da acne nos ombros?

Livrar-se da acne no ombro requer uma rotina consistente de cuidados com a pele e, às vezes, tratamentos adicionais. Aqui está uma abordagem passo a passo para ajudá-lo a controlar a acne nos ombros:

1. Limpe regularmente :
- Lave os ombros duas vezes ao dia com um limpador suave e não abrasivo formulado especificamente para peles com tendência a acne.

2. Esfoliar :
- Use um esfoliante suave uma a duas vezes por semana para remover as células mortas da pele e evitar o entupimento dos poros.

3. Use produtos de ácido salicílico :
- Escolha produtos que contenham ácido salicílico, que ajuda a desobstruir os poros e reduzir a inflamação. Você pode encontrar produtos de limpeza, tonificantes ou tratamentos pontuais com ácido salicílico.

4. Evite pegar e apertar :
- Resista à vontade de cutucar ou espremer a acne, pois isso pode causar mais irritação e cicatrizes.

5. Use roupas largas :
- Roupas justas podem esfregar na pele e irritar a acne. Opte por tecidos soltos e respiráveis ​​que permitem que a pele respire.

6. Troque suas planilhas regularmente :
- Seus lençóis podem acumular bactérias e óleos que podem contribuir para a acne. Troque os lençóis pelo menos uma vez por semana para manter um ambiente de dormir limpo.

7. Evite tocar seu rosto :
- Tente não tocar excessivamente no rosto ou nos ombros, pois isso pode transferir bactérias.

8. Consulte um dermatologista :
- Se a acne no ombro for grave ou não melhorar com produtos vendidos sem receita, consulte um dermatologista. Eles podem prescrever medicamentos prescritos ou recomendar tratamentos alternativos.

9. Seja paciente :
- A acne pode levar algum tempo para melhorar. Mantenha-se consistente com sua rotina de cuidados com a pele e siga as instruções do seu dermatologista para obter melhores resultados.

Lembre-se de que as rotinas de cuidados com a pele podem variar dependendo dos tipos e sensibilidades individuais da pele. Teste novos produtos em uma pequena área antes de aplicá-los em toda a área dos ombros para evitar reações adversas.