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O que é o Índice de Queimadura Solar?

O índice de queimadura solar é uma medida da intensidade da radiação ultravioleta (UV) do sol. Baseia-se na quantidade de radiação UV que atinge a superfície da Terra e leva em consideração a hora do dia, a latitude e as condições climáticas.

O índice de queimadura solar é normalmente medido em uma escala de 0 a 12, sendo 0 nenhum risco de queimadura solar e 12 sendo risco extremo de queimadura solar. Quanto maior o índice de queimaduras solares, maior a probabilidade de você sofrer queimaduras solares se ficar exposto ao sol por um longo período de tempo.

O índice de queimaduras solares é uma ferramenta importante para planejar atividades ao ar livre, especialmente se você tiver pele clara ou histórico de queimaduras solares. Pode ajudá-lo a decidir quando usar protetor solar, procurar sombra ou ficar em casa.

Aqui está uma tabela que mostra o índice de queimaduras solares para diferentes níveis de UV:

| Nível UV | Índice de queimaduras solares | Risco de queimadura solar |
|---|---|---|
| Baixo | 0-2 | Mínimo |
| Moderado | 3-5 | Moderado |
| Alto | 6-7 | Alto |
| Muito alto | 8-10 | Muito alto |
| Extremo | 11-12 | Extremo |

Se você planeja estar ao ar livre, é importante verificar o índice de queimaduras solares antes de ir. Você pode encontrar o índice de queimaduras solares para sua área no Serviço Meteorológico Nacional ou em um aplicativo de monitoramento UV.