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Tenho dores no peito e nas costas, o que devo fazer, tenho 13 anos e fico muito envergonhado com as manchas. Odeio usar tops de alças ou nadar porque estou preocupado que as pessoas pensem.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a controlar a acne no peito e nas costas:

1. Lave a pele regularmente. Use um limpador suave e água morna para lavar a pele duas vezes ao dia. Evite esfregar a pele, pois isso pode irritá-la e piorar a acne.
2. Esfolie a pele. A esfoliação pode ajudar a remover células mortas da pele e desobstruir os poros. Use um esfoliante suave uma ou duas vezes por semana.
3. Use um tratamento de venda livre para acne. Há uma variedade de tratamentos de venda livre para acne disponíveis, como peróxido de benzoíla e ácido salicílico. Esses tratamentos podem ajudar a matar bactérias e reduzir a inflamação.
4. Consulte um dermatologista. Se a sua acne for grave ou não melhorar com tratamentos sem receita, talvez seja necessário consultar um dermatologista. Um dermatologista pode prescrever medicamentos mais fortes para acne e recomendar outros tratamentos que podem ser úteis para você.
5. Seja paciente. Pode levar algum tempo para ver os resultados dos tratamentos para acne. Não desanime se a acne não desaparecer imediatamente. Continue seguindo seu plano de tratamento e você eventualmente verá resultados.

Aqui estão algumas dicas adicionais que podem ajudá-lo a se sentir mais confiante em sua própria pele:

- Use roupas que façam você se sentir confortável e confiante.
- Não tenha medo de conversar com seus amigos e familiares sobre sua acne. Eles podem ser uma fonte de apoio e incentivo.
- Lembre-se de que todas as pessoas apresentam acne em algum momento da vida. É uma doença de pele comum e não é algo para se envergonhar.