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O sal sai da sua pele?

Sim, o sal sai da pele através do suor. O suor é composto principalmente de água e eletrólitos, incluindo cloreto de sódio (NaCl), comumente conhecido como sal. Quando você sua, esses eletrólitos são liberados do corpo junto com a água. A quantidade de sal perdida pelo suor pode variar dependendo de diversos fatores, como temperatura, umidade, intensidade da atividade física e variações individuais.