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O que você usa se tiver uma queimadura solar grave e coçar loucamente?

Aqui estão algumas dicas para aliviar queimaduras solares graves com coceira:

1. Esfrie a queimadura:
- Tome um banho frio ou use compressas frias para diminuir a temperatura e aliviar a coceira. Evite água quente, pois pode irritar ainda mais a pele.

2. Hidratar:
- Aplique um hidratante suave e sem fragrância para acalmar e hidratar a área afetada.
- Vaselina ou gel de aloe vera podem ser úteis. Evite produtos que contenham álcool ou ingredientes agressivos.

3. Produtos anti-coceira:
- Use um creme ou loção anti-coceira de venda livre contendo calamina ou hidrocortisona para proporcionar alívio imediato da coceira. Faça primeiro um teste de contato caso você tenha uma reação alérgica.

4. Anti-histamínicos:
- Anti-histamínicos orais como a difenidramina (Benadryl) podem ajudar a reduzir a coceira e promover o sono, pois possui propriedades anti-histamínicas que bloqueiam os efeitos da histamina. Siga as instruções de dosagem recomendadas no rótulo do medicamento.

5. Banho de aveia:
- Prepare um banho morno de aveia moendo a aveia até formar um pó fino e adicionando-o à água do banho. A aveia contém compostos que podem ajudar a acalmar a pele e reduzir a coceira.

6. Pasta de bicarbonato de sódio:
- Crie uma pasta misturando quantidades iguais de bicarbonato de sódio e água. Aplique esta pasta nas áreas afetadas por suas propriedades calmantes e antiinflamatórias. Deixe secar e depois enxágue com água fria.

7. Gel de Aloe Vera:
- Aplique gel de aloe vera puro diretamente na queimadura solar. Aloe vera tem propriedades refrescantes, calmantes e antiinflamatórias.

8. Evite a exposição solar:
- Fique longe do sol até que a queimadura cicatrize. A exposição adicional pode piorar a coceira e retardar a cura.

9. Roupas suaves:
- Use roupas largas e respiráveis ​​de algodão para minimizar a irritação na pele afetada.

10. Hidratação:
- Beba bastante líquido para manter o corpo hidratado, pois as queimaduras solares podem causar desidratação e intensificar a coceira.

11. Procure ajuda profissional:
- Se a queimadura solar for grave, acompanhada de bolhas ou sinais de infecção (como corrimento verde ou amarelo, agravamento da vermelhidão ou febre), consulte imediatamente um profissional de saúde.

Lembre-se que a prevenção é fundamental. Sempre proteja sua pele do sol usando protetor solar, roupas protetoras e buscando sombra nos horários de pico do sol (10h às 16h). Se a coceira persistir apesar dos remédios caseiros, é melhor consultar um médico ou dermatologista para avaliação e tratamento adicionais.