casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Condições da pele

Como você se livra de uma espinha que tem há meses?

Aqui estão algumas dicas para se livrar de uma espinha que você tem há meses :

1. Limpe a área afetada :Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave e água morna. Evite esfregar a espinha, pois isso pode irritá-la e piorá-la.

2. Use um tratamento local :Aplique um tratamento local na espinha que contenha ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou óleo da árvore do chá. Esses ingredientes podem ajudar a reduzir a inflamação e matar bactérias.

3. Esfolie a pele :A esfoliação pode ajudar a remover as células mortas da pele e desobstruir os poros. Isso pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Use um esfoliante suave uma ou duas vezes por semana.

4. Proteja sua pele do sol :O sol pode piorar as espinhas. Certifique-se de usar protetor solar com FPS de pelo menos 30 todos os dias, mesmo se não estiver planejando passar muito tempo ao ar livre.

5. Evite pegar ou apertar a espinha :Escolher ou espremer uma espinha pode fazer com que ela infeccione e piore.

6. Resista à tentação de estourá-lo :Estourar uma espinha pode introduzir bactérias na pele e piorar a situação.

7. Não exagere nos produtos para a pele :Usar muitos produtos para a pele pode irritar a pele e piorar a espinha. Siga uma rotina simples de cuidados com a pele que inclua um limpador suave, um hidratante e um tratamento local.

8. Consulte um dermatologista :Se você não conseguir se livrar da espinha sozinho, consulte um dermatologista. Um dermatologista pode prescrever medicamentos ou recomendar outros tratamentos para ajudá-lo a tratar a espinha.

9. Considere injeções de cortisona :Se a sua espinha for extremamente grande e dolorida, seu dermatologista pode recomendar injeções de cortisona. As injeções de cortisona podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.

10. Espere e seja paciente :Algumas espinhas teimosas demoram para cicatrizar. Seja paciente e acompanhe sua rotina de cuidados com a pele. Eventualmente, a espinha deve desaparecer sozinha.

Dicas adicionais :

1. Beba bastante água . Manter-se hidratado pode ajudar a melhorar a saúde e a aparência geral da sua pele.
2. Faça exercícios regularmente . O exercício pode ajudar a melhorar a circulação da pele e reduzir os níveis de estresse, o que pode ter um impacto positivo na pele.
3. Troque sua fronha com frequência . Sua fronha pode acumular bactérias e óleo, o que pode causar erupções cutâneas. Troque a fronha pelo menos uma vez por semana e com mais frequência se você tiver pele oleosa.
4. Evite tocar seu rosto . Tocar seu rosto pode introduzir bactérias na pele e causar erupções cutâneas.
5. Experimente um remédio caseiro :Algumas pessoas descobriram que remédios caseiros, como aplicar mel ou óleo de melaleuca na espinha, podem ajudar a acelerar o processo de cicatrização.