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Você o que fazer se tiver problemas de pele como psoríase?

A psoríase é uma doença comum da pele que causa manchas vermelhas e escamosas na pele. Pode afetar qualquer parte do corpo, mas aparece mais comumente nos cotovelos, joelhos, couro cabeludo e parte inferior das costas. Embora a psoríase não seja contagiosa, pode ser desconfortável e embaraçosa. Existem muitos tratamentos diferentes disponíveis para a psoríase, por isso, se você acha que pode ter psoríase, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e iniciar o tratamento.

Há uma série de coisas que podem desencadear surtos de psoríase, incluindo:

* Estresse
* Lesões na pele
*Certos medicamentos
* Infecções
* Consumo de álcool
* Fumar

Evitar esses gatilhos pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade dos surtos de psoríase.

Além de evitar os gatilhos, há uma série de coisas que você pode fazer para tratar a psoríase, incluindo:

* Aplicação de medicamentos tópicos de venda livre ou prescritos
* Tomar medicamentos orais
* Fazendo fototerapia
* Tentando terapias alternativas

O melhor tratamento para a psoríase varia de pessoa para pessoa, por isso é importante conversar com seu médico para encontrar o tratamento que funciona melhor para você.

Se você tem psoríase, é importante ser paciente e persistente no tratamento. A psoríase pode durar a vida toda, mas com tratamento adequado, você pode controlar seus sintomas e viver uma vida plena e ativa.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ter problemas de pele como a psoríase:

* Não arranhe a pele. Coçar pode irritar a pele e piorar a psoríase.
* Mantenha a pele úmida. Use um hidratante várias vezes ao dia para ajudar a manter a pele hidratada.
* Evite sabões e produtos químicos agressivos. Use sabonetes e produtos de limpeza suaves e sem fragrância para evitar irritar a pele.
* Proteja sua pele do sol. Use protetor solar com FPS 30 ou superior quando estiver ao ar livre.
* Faça uma dieta saudável. Comer uma dieta saudável pode ajudar a melhorar a sua saúde e bem-estar geral, o que também pode ajudar a melhorar a sua psoríase.
* Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a saúde geral, o que também pode ajudar a melhorar a psoríase.
* Gerencie seu estresse. O estresse pode desencadear surtos de psoríase, por isso é importante encontrar maneiras saudáveis ​​de controlar o estresse.

Se você tem psoríase, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e iniciar o tratamento. Existem vários tratamentos diferentes disponíveis para a psoríase, por isso há esperança de gerir a sua condição e viver uma vida plena e ativa.