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Como você pode evitar que sua pele fique oleosa quando for para a escola?

Aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar que sua pele fique oleosa quando você vai para a escola:

1. Limpe o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave. Isso ajudará a remover sujeira, óleo e maquiagem que podem obstruir os poros e causar erupções cutâneas.

2. Use um hidratante sem óleo. Isso ajudará a manter a pele hidratada sem adicionar óleo extra.

3. Seque o rosto com lençóis absorventes de óleo ao longo do dia. Isso ajudará a remover o excesso de oleosidade e manterá a pele com aspecto fosco.

4. Evite tocar seu rosto. Isso pode transferir a oleosidade das mãos para o rosto e causar erupções cutâneas.

5. Beba bastante água. Isso ajudará a manter a pele hidratada de dentro para fora.

6. Faça uma dieta saudável. Comer uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a melhorar a saúde da sua pele.

7. Durma o suficiente. Quando você está privado de sono, seu corpo produz mais cortisol, o que pode causar pele oleosa.

8. Use protetor solar todos os dias. Isso ajudará a proteger a pele dos raios nocivos do sol, que podem levar ao envelhecimento prematuro e ao câncer de pele.