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Problemas de pele no inverno? Aqui está o que fazer – e não

O inverno pode ser difícil para sua pele. O ar frio e seco pode retirar a umidade, deixando a pele áspera, seca e com coceira. Adicione o estresse das festas de fim de ano e você terá uma receita para um desastre para a pele.

Mas não se desespere! Há muitas coisas que você pode fazer para manter sua pele saudável e brilhante durante todo o inverno. Aqui estão algumas dicas:

Hidrate, hidrate, hidrate. Esta é a coisa mais importante que você pode fazer pela sua pele no inverno. Escolha um hidratante rico e cremoso e aplique-o generosamente na pele várias vezes ao dia. Procure hidratantes que contenham ingredientes como glicerina, ácido hialurônico ou manteiga de karité. Esses ingredientes ajudam a reter a umidade e manter a pele hidratada.

Evite produtos de limpeza agressivos. Produtos de limpeza agressivos podem remover a oleosidade natural da pele, deixando-a seca e irritada. Em vez disso, opte por um limpador suave desenvolvido para peles sensíveis.

Tome banhos mais curtos e mais frios. A água quente pode ressecar a pele, então tente limitar o banho a 10-15 minutos. E abaixe a temperatura da água o máximo que você puder tolerar confortavelmente.

Use luvas quando estiver ao ar livre. O tempo frio pode ser duro para suas mãos, então use luvas quando estiver ao ar livre. Isso ajudará a proteger sua pele do vento e do frio.

Use um umidificador em casa. O ar seco pode ressecar a pele, então considere usar um umidificador em casa para adicionar umidade ao ar. Isso pode ajudar a melhorar a hidratação da pele e reduzir a coceira e a irritação.

Beba muita água. Beber bastante água é importante para a saúde geral e também pode ajudar a melhorar a hidratação da pele. Apontar para oito copos de água por dia.

Esfolie regularmente. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele e promove a renovação celular. Isso pode ajudar a melhorar a textura e o brilho da sua pele. Certifique-se de esfoliar suavemente, pois a esfoliação excessiva pode danificar a pele.

Proteja sua pele do sol. Mesmo no inverno, os raios UV do sol podem danificar a pele. Certifique-se de usar protetor solar todos os dias, mesmo que não planeje passar muito tempo ao ar livre.

Consulte um dermatologista se seus problemas de pele persistirem. Se você estiver enfrentando problemas graves de pele, como secura extrema, rachaduras ou sangramento, consulte um dermatologista. Eles podem diagnosticar o problema e recomendar o melhor tratamento.

Não faça:

- Não use produtos químicos agressivos na pele. Produtos químicos agressivos podem danificar a barreira natural da pele, deixando-a mais vulnerável aos danos causados ​​pelos elementos.
- Não mexa na sua pele. Cutucar a pele pode causar cicatrizes e infecções.
- Não esfolie demais. A esfoliação excessiva pode danificar a pele e torná-la mais suscetível a irritações.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a manter sua pele saudável e brilhante durante todo o inverno.