Tome uma ducha fria ou banho e mergulhar sua parte superior das costas e ombros completamente. Continue a submergir a área em água fria com freqüência. Você pode até mesmo levar vários chuveiros frios por dia para proporcionar alívio para a área.
2
Pat a pele seca com uma toalha limpa e macia e não se esqueça de esfregar . Esfregando a pele vai incentivar peeling e deixar a sua pele crua.
3
Aplicar aloe vera para a parte superior das costas e ombros , massageando -o suavemente sobre a pele. Você pode usar um gel de aloe vera engarrafada ou aplicar o gel espremido para fora de uma folha de aloe planta .
4
Hidratar várias vezes ao dia com um creme ou loção sem álcool . Álcool vai secar a pele, que irá irritar ainda mais a queimadura em sua parte superior das costas e ombros.
5
Use um esteróide tópico em todas as áreas graves, como creme de hidrocortisona . Isso vai estimular o processo de cura e reduzir qualquer prurido. Coçando a queimadura solar só vai fazer a descamação pior.
6
Use roupas folgadas que permite que a pele respire . Tente camisetas ou roupas feitas de tecido leve , macio soltos.
7
Evite ainda a exposição ao sol . Se você deve ir ao ar livre , manter a sua parte superior das costas e ombros completamente coberto e usar um chapéu .