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Como aumentar a circulação do couro cabeludo

Preocupar-se com a queda de cabelo e perda de cabelo não é incomum. Perda de cabelo moderada ou desbaste é freqüentemente associada com a má circulação do couro cabeludo . Um bom suprimento de sangue a essa área é essencial para garantir a nutrição da raiz do cabelo . Perda de cabelo grave ou súbita pode estar associado a um problema de saúde subjacente, talvez um distúrbio hormonal, por isso deve ser sempre verificado pelo seu médico. Existem medidas simples que podem ser tomadas para estimular o fornecimento de sangue para o couro cabeludo e da raiz do cabelo. Coisas que você precisa
Petróleo , como alecrim, ou jojoba
cápsulas Ginko biloba
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maneiras para melhorar a circulação do couro cabeludo
1

Aqueça alguns jojoba ou óleo de alecrim , ( alecrim estimula o couro cabeludo e crescimento de cabelo). Usando seus dedos e começando no hairIine , massagem nas costas em direção ao topo da cabeça em pequenos movimentos circulares. Faça o mesmo dos lados , mais uma vez em direção a coroa. Examine o xampu que você usa e , se necessário, mudar para uma opção com menos produtos químicos . Evite o uso de faixas de borracha em seu cabelo , porque estes podem puxar o cabelo e enfraquecer as raízes .
2

Deite-se de sua cama , com a cabeça pendendo sobre a borda. Faça isso algumas vezes por dia, durante cerca de 10 segundos de cada vez. Evite isso, se você sofre de pressão arterial elevada. Se você tiver quaisquer outros problemas médicos , verifique com seu médico antes de fazer este exercício. Deite-se com as pernas para cima , apoiadas na parede. Mais uma vez, verifique com seu médico se você tiver quaisquer problemas de saúde.
3

relaxamento e yoga também auxiliar na gestão de stress. Todas as medidas razoáveis ​​para reduzir o stress vai ajudar com a circulação do couro cabeludo .
4

alimentação saudável , incluindo pelo menos cinco porções de frutas e verduras e beber oito copos de água por dia , é a chave para uma vida saudável couro cabeludo, profissionais da hairboutique.com dizer. Eles também recomendam tomar um ginko 480mg cápsula bilboa por dia para melhorar a circulação do couro cabeludo e crescimento do cabelo.
5

Considere ter uma massagem indiana à cabeça , que se inicia com a fricção da parte superior das costas e pescoço antes de se mudar para o couro cabeludo. Isso melhora a circulação para a cabeça e auxilia no relaxamento também.