Coloque gelo na espinha dolorosa duas vezes por dia para reduzir o inchaço e aliviar a dor . Deixe o gelo em apenas por alguns momentos .
2
Lavar o rosto duas vezes ao dia com um pano macio e água. Evite panos ásperos e produtos químicos.
3
Aplique um produto que contenha 2,5 % de peróxido de benzoíla ou ácido salicílico , duas vezes por dia após a lavagem, delicadamente com os dedos.
4
Beber oito copos de água para manter a pele hidratada e evitar acne. Não coma alimentos com iodetos . Os alimentos que contêm iodetos pode causar acne para se flair . Alguns destes alimentos incluem batatas fritas, fast food e laticínios excessiva.
5
Visite um dermatologista se você ainda estiver com acne dolorosa. Seu dermatologista pode prescrever medicamentos acne que são mais fortes do que over-the -counter medicamentos. Se o seu acne ainda não responder , o seu dermatologista pode drenar uma espinha . Não tente drenar , ou " pop", uma espinha em casa.