Consumir mais vitamina C durante o dia e não descascar os legumes ( as cascas contêm sílica) . Sílica e vitamina C promover, pele elástica saudável. A maior elasticidade a sua pele tem , mais saudável ele olha e sente.
2
Mude seus óleos de cozinha tradicional para o óleo de oliva e óleo de girassol . Estes óleos contêm gorduras saudáveis que mantêm a pele hidratada e com aparência jovem .
3
Cubra os braços na hora protetor solar você sair antes do sol (mesmo em dias nublados ) . Sol pode danificar sua pele e enfraquecer um pouco de sua elasticidade , resultando em rugas e pele crepe .
4
Esfregue loção hidratante em seus braços depois de chuveiros quentes . A água quente do chuveiro terá óleos essenciais e nutrientes para fora de sua pele , de modo a loção ajuda a substituir o que a água levou .
5
Execute um rolo derma sobre seus braços , pelo menos uma vez por dia . O rolo do derma cria muito pequenas crateras na superfície da pele de seus braços , o que leva seu corpo para enviar uma onda de colágeno para os braços . O colágeno ajuda a empresa a carne e reduzir a pele crepe .
6 pesos
elevador ou nadar regularmente para manter seus braços firme e tonificada. Braços flácidos são especialmente suscetíveis a pele crepe e rugas. Levantar pesos ou nadar por pelo menos meia hora por dia para manter os braços fortes e suaves .
7
Consulte um dermatologista sobre a laser pele de aperto. O processo envolve um médico levemente chocando -lo com um laser para ajudar a promover a produção de colágeno. Apenas um médico licenciado deve realizar esse procedimento.