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Truques para manter sapatos de fricção bolhas

As bolhas se formam quando o calor, a umidade e atrito de sapatos e meias esfregando a pele causa fluido para acumular entre as camadas da sua pele . As bolhas podem ser uma pequena irritação ou tão dolorosa que você tem um tempo de caminhada dura. Você pode evitar bolhas , mantendo seus pés frescos e secos , o uso de sapatos bem ajustadas que estão quebrados , e descansando seus pés quando você sentir uma ferida formando . Uma vez que você tem uma bolha , você precisa conhecer alguns truques para manter sapatos de esfregá-los . Calçado

Use sapatos com palmilhas almofadadas flexíveis e muito apoio . Use meias finas, sintéticos com saltos reforçados e dos pés que ficam no lugar e não deslizam em seus pés. Evite meias de algodão , que retêm líquidos e tornar-se abrasivo quando eles se molhem . Certifique-se que você tem espaço para mexer os dedos e que não há costuras nos sapatos e as meias para causar atrito.
Blister Tratamento Produtos

Coloque curativos , almofadas ou gaze sobre bolhas e lugares que tendem a esfregar contra sapatos. Muitas empresas , incluindo o Dr. Scholl , de fazer uma linha de produtos projetados para evitar bolhas e manter sapatos de esfregar as bolhas que já se formaram . Blister Tratamento do Dr. Scholl é um esterilizado , almofada resistente à água fino e flexível usada para cobrir bolhas e manter sapatos de fricção . Moleskin é prencher com um adesivo auto -aderente usado para cobrir as bolhas e evitar atrito. Do Dr. Scholl Molefoam Padding tem uma camada de algodão e um de espuma com adesivo auto -aderente para segurá-la no lugar, e ele pode ser cortado para qualquer tamanho.

Truques de emergência

Se você desenvolveu uma bolha dolorosa durante uma caminhada e você não tem produtos de tratamento de blister disponíveis, você pode ter que recorrer a medidas que não seriam necessárias . Faça um pequeno corte em seu sapato no ponto de pressão para aliviar um pouco a fricção. Esfregue vaselina no seu pé , aplique óleo de bebê ou polvilhe sobre um pouco de pó de talco . Cubra a bolha com um curativo, pedaço de fita adesiva ou um pedaço de fita adesiva transparente .