tomar banho ou duche com água morna . A água quente pode sentir calmante depois de estar fora no frio, mas a temperatura da água remove a umidade da pele e piora a coceira e secura. Banhe por não mais de 10 minutos , de modo a não reduzir ainda mais os óleos naturais da sua pele .
2
Limpe a pele com um sabonete neutro ou um sabonete projetado especificamente para a pele sensível. Sabões ásperos tira a pele de umidade e deixá-lo vulnerável a condições adversas. Muitos limpadores de gel e sabonetes líquidos hidratantes estão disponíveis para a limpeza da pele sem retirar seus óleos naturais.
3
Seque sua pele seca com uma toalha. Não esfregue a toalha contra a sua pele para absorver a água , como esfregar causas atrito.
4
Massageie um hidratante pesado em todo o seu corpo imediatamente após enxugando . A pele absorve cremes e óleos hidratantes mais facilmente quando é ligeiramente úmido. Re- aplique hidratante em todo o corpo duas vezes ao dia para manter a umidade da pele. Use um hidratante livre de fragrância, como cremes perfumados podem causar uma reação alérgica e pode piorar a coceira.
5
Aplicar uma receita creme de cortisona em seco, manchas pruriginosas da pele para reduzir os sintomas. Seu dermatologista ou médico de família pode prescrever medicação tópica , que tem mais potência do que over-the -counter medicamentos. Use como indicado.