A obesidade é um dos fatores que contribuem para o desenvolvimento de varizes , e gerir o seu peso pode prevenir novas vasinhos de desenvolvimento. Ela também pode reduzir os sintomas atuais. Exercício cardiovascular regular , como andar de bicicleta ou correr, também pode ser benéfica.
Vestindo meias Suporte
Suporte ou meias de compressão reduzir o fluxo de sangue para as veias nas pernas, o que reduz a aparência e sintomas de varizes . As meias de compressão podem perder a sua pressão , após algumas lavagens , de modo que a substituição frequente pode ser necessário . Quando meias de compressão são removidos , o fluxo sanguíneo normal será retomada.
Medicamentos
métodos contraceptivos hormonais e outros tratamento hormonal pode aumentar os riscos de desenvolvimento ou agravamento de aranha veias . Discuta com o seu médico de outros tratamentos hormonais, tais como a substituição de controle de natalidade hormonal com métodos não- hormonais como espermicida ou preservativo.
Resto
Standing por períodos prolongados pode causar ou piorar vasinhos . Reduza o tempo que você gasta em pé e fazer pausas freqüentes sentadas , se possível. Quando em repouso ou dormindo, elevar as pernas para melhorar varizes. Pernas deve ser elevada acima do coração para melhores resultados.
Pressão abdominal e Influências
As condições de saúde , tais como prisão de ventre, ou a roupa que coloca pressão sobre o abdômen , tais como cintas, pode levar ao desenvolvimento ou agravamento de varizes . Pergunte ao seu médico sobre como tratar condições subjacentes que poderiam ser um fator que contribui para seus vasinhos . Se a constipação é o problema, aumentar a ingestão de fibras em sua dieta diária pode aliviar seus sintomas.