Tome um banho morno antes de deitar . Existem diferentes produtos de banho especificamente formulados para acalmar a pele , especialmente aqueles feitos com farinha de aveia . Use uma esfoliação corporal aveia ou banho de espuma .
2
Aplique loção hidratante antes de dormir. Muitas vezes, a pele seca é o culpado por noite comichão isso usando um bom hidratante pode ajudar a eliminar o problema.
3
desgaste luz, roupas soltas para a cama. Evite roupas que coçam ou pesados que possam compõem o problema da noite coceira.
4
Tome uma dose de anti-histamínico oral, pouco antes de dormir. Comichão noite também pode ser causada por alergias , caso em que um anti-histamínico oral deve ajudar.
5
Aplicar hidrocortisona ou outro creme de corticosteróide tópico às áreas afetadas. Se o seu comichão noite está confinado a uma área específica , isso pode ajudar. Cubra o creme com algodão embebido em água para ajudar a pele absorver o creme.
6
Mudar as marcas que você uso de detergente , amaciante , sabão e loção para determinar se você é alérgico a qualquer produto você está usando que entram em contato com sua pele.
7
Mantenha um registro coceira noite e alimentos para que você possa perceber se um determinado alimento está provocando sua coceira noite.
8
Tome um multivitamínico com ferro. Uma deficiência de ferro pode causar coceira noite .