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O que os nadadores Use Então sua pele não será tão seco

? A flexibilidade e elasticidade da pele é conservada pela água nas camadas mais profundas da pele . Óleos naturais, ou lipídios , são produzidos por sua pele exterior --- estrato córneo --- para evitar que a umidade evapore . Imersão em água sustentada remove esses lipídios , fazendo com que a evaporação , o que reduz as células e faz com que eles crack e seco. Até mesmo um banho quente pode remover óleos essenciais . Natação prolongada pode causar estragos . O truque é hidratar. Hidratantes umectante

hidratantes umectantes ir à origem do problema : a perda de óleos no estrato córneo . Estas substâncias não são óleos por si só , mas os compostos que penetram o estrato córneo . Humectants atrair água e mantê-lo no lugar. A glicerina , ou glicerol , é um humectante comumente vendido . Ele pode também inibir o crescimento bacteriano . Uréia e ácido glicólico também são umectantes , que são encontrados em alguns hidratantes de pele . Os atletas podem aplicar produtos umectantes depois de nadar.

Occlusive Hidratantes

oclusivos hidratantes cobrir a pele para ocluir , ou bloco, perda por evaporação . Ao contrário de umectantes , estes não atrair ou reter a água , mas eles evitar a evaporação até que o corpo pode transportar mais água no estrato córneo. Hidratantes oclusivos são misturados com água em diferentes proporções para produzir cremes, pomadas ou loções . Sunblocks são frequentemente utilizados pelos nadadores antes do treino , e muitos produtos protetor solar anunciar o uso de hidratantes oclusivos , tais como óleo de coco, óleo mineral e óleo de lã de ovelha mesmo , chamado de lanolina . Se re- aplicado com freqüência durante a imersão, hidratantes oclusivos pode ajudar a prevenir a pele seca. Aconselha-se cuidado para produtos de lanolina , porque algumas pessoas são alérgicas a ele.
Antimicrobianos

Um dos perigos de nadar, especialmente natação prolongada que retira a pele óleos de protecção , é que as bactérias na água pode explorar a erosão de óleos para penetrar pequenas lesões para produzir infecções e erupções cutâneas . Um patógeno comum em água, especialmente de água quente, é pseudomonas aeruginosa. Unguentos para a pele contendo bacitracina são eficazes contra a Pseudomonas aeruginosa , e esses produtos contêm hidratantes oclusivos bem . Estes produtos devem ser aplicados localmente em conjunto com outros hidratantes . Esfregar primeiro com um sabão antimicrobiano , em seguida, hidratação, pode ser uma boa estratégia, se um nadador suspeita que ela tenha sido exposto .
Keratolytics

pele seca crônica em nadadores podem levar a uma condição chamada ictiose , ou pele escamosa . Isto é causado por uma acumulação de tecido epidérmico morto , que consiste de um material chamado de queratina . Queratolíticos são substâncias que destroem a queratina para que possa ser emulsionada e removidos da pele . Umectantes em alta ato de concentração como queratolíticos . Produtos que anunciam umectantes ingredientes que não podem ter uma concentração suficiente do ingrediente ativo para atuar como um queratolítico , de modo garantir que o produto diz que remove " pele morta " ou pergunte ao seu médico.