Ligue o chuveiro ou encher a banheira . Não deixe a água atingir uma temperatura superior a 85 F.
2
Esfregue suavemente os cotovelos com uma bucha ou pano. Em vez de sabão regular, usar barras de limpeza com alto teor de gordura. Isto irá ajudar a nutrir a área afetada , e sua pele em geral.
3
Seque seus cotovelos. Assim que estiver pronto banho ou duche , pat suavemente os cotovelos secar com uma toalha. Não esfregue -los , pois isso pode irritar a área .
4
Aplique o creme corporal. Passe um pouco de manteiga corporal , manteiga de karité ou óleos naturais para o seu cotovelo , a fim de hidratar-lo .
5
Cubra seu cotovelo . Envolva seu cotovelo com uma meia. Isto irá manter a umidade por mais tempo, aumentando assim a eficiência do seu tratamento.